Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
484 kcal
|
Fat: 15.43g | Prot: 23.72g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Плов с Говядиной, Помидоры Черри, Рис Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Krosby Denny, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruharu_nan's Weight History
|