Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 122.07g | Carbs: 245.46g.
Breakfast: Черешня, Нектарины, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо, Творобушки Сырок с Клубникой . Dinner: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Кузя Кукурузные Палочки с Клубникой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Золотые Луга Сметана 15%, Лук, Грудка Куриная Жареная Ткач, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Каша Пшеничная с Поджаркой (Лук, Морковь) Ткач, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|