Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 98.26g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Сильпо Авокадо Хаас, Терра Овсянка Плющенная, Омлет или Яичница. Lunch: Класс Фундук, Alesto Фисташки Солёные, Світоч Артек Класичний, Сметана Домашняя, Борщ Украинский. Dinner: Сырники Домашние, Помидоры, Треска Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivaschuk180385's Weight History
|