Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 61.30g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Чай, Нектарины, Картошка Печеная, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Курага, Добрянка Запеканка Творожная с Яблоком и Маком, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|