Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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3094 kcal
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Fat: 98.48g | Prot: 162.70g | Carbs: 375.76g.
Breakfast: Park 삶은 달걀, 락토핏골드, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER. Lunch: オリジン弁当 酢豚, 日本ハム エビチリ, ファミリーマート チャーハン, 餃子の王将 餃子, やよい軒 チキン南蛮定食. Dinner: 파프리카, Park 현미, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, Park 삶은 달걀, Park 닭가슴살 생것. Snacks/Other: ファウンドリー サブレタルト, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 군고구마. more...
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steady weight
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