Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 61.78g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgantonova's Weight History
|