Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 103.83g | Carbs: 70.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Кубань Матушка Семена Льна, Чай, Яйцо, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Свежий Ряд Сыр Костромской, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Станция Молочная Творог 9%, Атяшево Сервелат Австрийский. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная Домашняя, Гуляш из Говядины, Говядина Постная, Салат Овощной без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|