Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 135.35g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Яблоко, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Ржано-Цельнозерновой с Изюмом и Черносливом , Авокадо, Творог 5%, Рисовая Мука. Lunch: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец, Кета. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|