Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 120.24g | Prot: 89.02g | Carbs: 30.71g.
Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Говядина Тушеная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Сало, Коммунарка Шоколад 85%, Семенишна Сметана 30%, Микоян Тушенка Говядина, Квашеная Капуста, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|