Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 78.47g | Carbs: 213.21g.
Breakfast: ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Готовый Завтрак 2. Lunch: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Яблоко. Dinner: Пряник Корица, Milken Mite Сыр Тильзитер, Селяночка Батон Нарезной, Яблоко. Snacks/Other: Селяночка Батон Нарезной, Лента Арахис Жареный Соленый, Хлеб Бородинский, Глобус Колбаса Полукопченая, Борщ Украинский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|