Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
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94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1287 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 73.26g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Esselunga Orzo Solubile, Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Olio d'oliva, Succo di Limone. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Friselle Integrali, Pomodoro Cuore di Bue, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Coop Avocado, Cipolle Rosse, Bontà dell'Orto Piselli Finissimi Surgelati , Unconventional Filetti Vegetali, Carote. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Liveg Fette Veg Gusto Salame, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Vitasia Gyoza, Delizie del Sole Funghi Misti Secchi con Porcini, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Bieta, Morinaga Silken Tofu Soft, Carote. Snacks/Other: Noci, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Lievito di Birra Fresco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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