Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1858 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 123.66g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|