Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 67.91g | Carbs: 26.30g.
Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, La Tourangelle Масло Авокадо, Кабачки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Брокколи, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|