|
Um novo dia, um novo começo. Fim de semana atacou a compulsão e sai total da linha. Hoje com fé em Deus começo novamente.
1/30. 98.8kg
|
98.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
629 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 34.55g | Carbs: 47.40g.
Lunch: Repolho Verde, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bacon, Swift Batata Rústica. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|