Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 80.52g | Carbs: 268.85g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный, Ремесленный Хлеб Сдоба, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Haferflocken Овсянка, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Oreo Печенье. Lunch: Нектарин. Dinner: Олейна Масло Растительное, Магнит Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|