Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 106.46g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Цельное Молоко, O'Zera Горький Шоколад 75%, Яйцо, President Творог 0,1%, Сметана Домашняя, Кофе. Lunch: Семга на Гриле, Греческий Салат, Сады Придонья Томатный Сок, Чай с Лимоном, Рис Вареный. Dinner: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Десерт рыбка, Эмиль Молоко 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|