Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 82.31g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур с Овощами. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 5%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|