Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 84.53g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Курт, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|