Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 78.54g | Carbs: 121.94g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Lactel Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Говяжья Котлета на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Персик, Lactel Молоко 2,5%, Рубиком Сосиски Петровские, Макароны Отварные, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|