Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
521 kcal
|
Fat: 10.90g | Prot: 70.39g | Carbs: 40.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Pretto Сыр Творожный, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Морковь Свежая, индюшьи рулетки, Булгур (Вареный), May Sun Шампиньоны Резаные, Мираторг Карибская Смесь Овощная . Dinner: Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|