|
С утра пропустила взвешивание- это уже потом
|
60.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 119.26g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Яйцо, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Мёд, Молоко 2,5%, Селянський Кефир 1%, Whey Protein Isolate. Lunch: Миндаль, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Соль, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Базилик. Dinner: Snickers Мороженое, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки на пару, Базилик, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Соль, President Сир Кисломолочний 5%, Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Персик Персик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|