Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 57.42g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Северная Долина Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Коптильный Двор Грудинка. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой, Помидоры, Черкизово Котлеты Домашние Охлажденные. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|