Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2302 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 143.16g | Carbs: 242.55g.
Breakfast: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Савинов Twin Pix, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Куриные Голени с Кожей, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Пятерочка Персик. Snacks/Other: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|