Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 98.92g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danke Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Халва, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|