Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 56.60g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Кофе, Соевый Соус, Шампиньоны, Баклажан, Ясенсвіт Яйця. Lunch: McDonald's Флет Вайт, Суп Куриный с Вермишелью, Profi Pasztet Firmowy , Цархліб Хлеб Житнє Диво. Dinner: Guinnness Пиво Guinness Draught Stout , Бащинский Dry Chicken, Norven Креветки в Рассоле, Вино Сухое, Пузата Хата Суп Гороховый. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (с Солью). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|