Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 91.38g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Cofix Морковный Торт, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Эльфа Льняная Каша, Магнит Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Брокколи Тушеные, Свой Урожай Смесь Овощная "Президентский Суп", Свиные Фрикадельки, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Пятерочка Сливы, Буше Вишневый Тарт, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Персик, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Балтийский Хлеб Булочка с Корицей, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|