Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
86 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 38.55g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой. Snacks/Other: Гоша Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felidaexx's Weight History
|