Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 91.50g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дмитрогорский Продукт Сосиски Сочные, Запеченный Картофель. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Авокадо , Руккола, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Линия Ряженка Термостатная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|