Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 94.68g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Говядина Лопатка. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Творог 9%, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|