Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2025 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 71.38g | Carbs: 256.92g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Gross Hertz Витамин D3, Светаево Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш, Пирожок с Мясом, Форте Гематоген с Витамином с. Dinner: Мясо Есть Люля Говядина Баранина, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Арбуз, Liebendorf Сыр Тильзитер, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|