Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
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92.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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1691 kcal
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Fat: 78.03g | Prot: 62.99g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Manteiga, 3 Corações Café Extra Forte, Banana Prata, Canela, Ovo Frito. Lunch: Perdigão Linguiça Paio, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido), Sadia Linguiça Guanabara, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pão Francês, Fleischmann Bolo Chocomousse, 3 Corações Café Extra Forte, Pastel de Queijo, Président Queijo Prato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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julysilva_20's Weight History
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