Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 80.86g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Булочка Парижская, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Край Каравай Баранки, Макфа Пшеничная Мука, Арбуз. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Кукурузная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|