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Nach 3 Jahren ein neuer Versuch, abzunehmen mit 1900 kcal täglich. Bin saugespannt, was morgen die Waage sagt.
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92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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1890 kcal
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Fat: 67.90g | Prot: 91.74g | Carbs: 162.19g.
Breakfast: Pflaumen, Kaffee, Kaffee. Lunch: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Milsani Schlagsahne, Tomatenmark, Aldi Bandnudeln. Dinner: Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Milsani Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Aldi Bandnudeln. Snacks/Other: Banane, Zitronensaft, Wicküler Pilsener. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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