Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
519 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 35.11g | Carbs: 33.67g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. Lunch: Оливковое Масло, Магнит Тунец Желтоперый Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sola_virum.s's Weight History
|