|
73,50. Вес перестал уходить, подняла калораж на 4 дня. Сегодня очищение кишечника. И опять снижение ккал. Да будет вес мой 58 кг!
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 29.74g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Масло Гхи, Рис Белый Варёный без Соли и Масла. Lunch: Тяй (Корейская Соевая Паста) , Огурец (с Кожурой), Рис Белый Варёный без Соли и Масла. Dinner: Смешанные Орехи. Snacks/Other: Доширак Лапша с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|