Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
127.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 111.22g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Домашний Кетчуп (Соус), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. Dinner: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Апельсин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|