Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
62 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 105.12g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Каравай Ржаное Чудо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Макфа Спагетти Шпинатные, Белый Рис (Длиннозерный), Лосось на Пару. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Вареное Яйцо, Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 5%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|