Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2249 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 105.74g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Мясная Гильдия Золотистая Салями, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Olmish Манго Сушеное, Моти (Mochi), McDonald's Капучино Маленький , Салат Крабовый, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Пузата Хата Солянка. Dinner: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Сильпо Борщ Украинский , 7 Days Круассан , McDonald's Капучино Маленький , Рибна котлета, Добров Рулет Куриный, АТБ Огурец, АТБ Помидор. Snacks/Other: Watermelon . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|