Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 66.25g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers, Романовский Сыр Фермерский, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Макароны Отварные. Lunch: Блины на Молоке, Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Dinner: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|