Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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77.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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1681 kcal
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Fat: 55.28g | Prot: 116.08g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Milbona Panna per Caffè, Milbona Fiocchi di Latte Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Gentilini Miele, Pere, Grana Padano Grana Padano, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Rodolfi Ortolina, Mulino Bianco Pane Integrale, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo. Dinner: Grissini Semplici, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Capperi, Olive Verdi, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Milbona Fiocchi di Latte Light, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Pane Integrale a Fette, Pepsi 7 Up, Centrifuga, Melone, Isola Bio Acqua di Cocco. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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walenakina's Weight History
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