Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 85.40g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Вода. Lunch: Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные, Салат Витаминный, Щи с Мясом. Dinner: Помидоры, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Жареный, Ашан Биточки по-Албански. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ozon Сушки Малышка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|