Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 168.96g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Капучино, Ферма Молоко 3,2%, Апельсин, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб, Вареное Яйцо, Майонез, Плавленный Сыр, Курица Вареная, Жареная Свиная Отбивная, Пузата Хата Суп Гороховый. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Плавленный Сыр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|