Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 61.64g | Carbs: 236.33g.
Breakfast: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Красный Пищевик Зефир, Яйцо. Lunch: Окей Свинина Лопатка, Кабачки Тушеные. Dinner: Колос Пряники Ванильные, Белебеевский Сыр Голландский , Итальянская Лепешка Фокачча, От Мартина Семечки Отборные, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|