Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
132 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
3093 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 175.91g | Carbs: 303.25g.
Breakfast: Давлеканово Вак Беляш, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Судак Запеченный. Lunch: Судак Запеченный, Botanica Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молочный Фермер Сметана 15%, Пышка Пельмени Кунак Ашы, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Пиво Бельгийский Блонд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobriniya's Weight History
|