Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2550 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 105.44g | Carbs: 298.02g.
Breakfast: Варенье, Ленивые вареники с творога. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Сильпо Салат Весенний, Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом , McDonald's Апельсиновый Сок, McDonald's Чизбургер с Беконом , McDonald's Чикен Макнаггетс, McDonald's Картофельные Дипы. Dinner: Рудь Моти, McDonald's Капучино Маленький , Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Winway Мандарин (Кумкват) Сушеный, Торчин Соус Бургер, METRO Chef Соус Сладкий Чили, АТБ Огурец, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Помидор , Ашан Салат Айсберг , Глобино Фарш Говяжий, Hochland Сыр Тостовый, Кулиничи Лаваш Вирменский. Snacks/Other: Банановые вафли, Ашан Плов Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|