Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 66.85g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Лаваш с Творогом Сыром и Зеленью. Dinner: Ёбатон Whey Protein, Печень Куриная в Сметане, Грецкие Орехи, Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina303's Weight History
|