Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 62.74g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Ванильный Молочный Коктейль , Ростик'c - KFC Маэстро Бургер Оригинальный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|