Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 67.61g | Carbs: 267.22g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Просто Варенье Малиновое, Просто Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Я Люблю Готовить Майонез 30%. Snacks/Other: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Яблоко, Сливы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|