Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 62.67g | Carbs: 232.71g.
Breakfast: Красные Помидоры, Магнит Молоко Варёное Сгущённое с Сахаром , Морковно-овсяный ПП торт. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Кабачковые Оладьи, Котлета Куриная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|