Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 125.83g | Prot: 61.94g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Петруха Сосиски Карапузики , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Обычные Блины. Lunch: Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Молодечненский Мк Сало по-Домашнему. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dainekoal's Weight History
|